To se nedoporučuje. Před vstupem do komory odpočívejte 30 až 60 minut.
Důvody
Zvýšená srdeční frekvence a krevní tlakSrdeční frekvence a krevní tlak zůstávají po namáhavém cvičení vysoké. Tlakování během hyperbarické oxygenoterapie může dále zvýšit krevní tlak, což snadno způsobí závratě, bušení srdce a tlak na hrudi.
Rychlé dýchání a vysoká spotřeba kyslíkuTělo je po cvičení ve fázi zotavení anaerobního metabolismu. Okamžitý vstup do komory může vést k dušnosti, nepříjemnému tlaku v uších a zhoršené únavě.
Nadměrné pocení a přehřátíUzavřená komora bývá teplá. Silné pocení může způsobit dehydrataci, nerovnováhu elektrolytů a špatný fyzický komfort.
Nezmetabolizovaná kyselina mléčná ve svalechOkamžitá terapie přináší omezené regenerační účinky. Lepších výsledků je dosaženo po fyzické relaxaci.
Standardní postup
Relaxace pomalou chůzí 15 minut po-cvičení
Doplňte vodu, otřete pot a stabilizujte životní funkce po dobu 15–30 minut
Po návratu srdeční frekvence a dýchání do normálu pokračujte v hyperbarické oxygenoterapii
Vhodné davy pro post-cvičení HBOT
Fitness nadšenci a vytrvalostní sportovci pro fyzickou regeneraci
Sportovci pro zmírnění bolesti svalů a únavy
Lidé se po cvičení cítí unavení a dušní
Pod-zdravotní skupiny a pacienti zotavující se z mozkového infarktu
Opatření
Nevstupujte do komory, pokud se silně potíte nebo lapáte po dechu
Hypertonici a kardiaci vyžadují předem dostatečný odpočinek
Při usilovném cvičení nalačno si před terapií dejte lehké občerstvení